Komponendid:
- 450g veisehakkliha
- 1 muna
- 1 rooma salati pea
Colorado ülikooli teadlaste avastuse kohaselt aitab päikese käes viibimine ja D-vitamiini tarbimine blokeerida proteiini, mis põhjustab eesnäärmevähi kasvamist.
1965. aastal pöördus Šotimaa Dundee haiglasse 207 kilogrammi kaalunud mees, kellel oli kõrini paksusest ning kes soovis kaalu kaotada õhust ja armastusest ehk süüa mitte midagi ning “toituda” vaid olemasolevast keharasvast.
Infokild, et taimedel on teadvus, ei ole just uus informatsioon, kuid Missouri ülikooli uurimuse kohaselt suudavad taimed ka tunnetada, millal neid süüakse ning käivitavad vastavad kaitsemehhanismid, et seda ei juhtuks.
Kanada McGilli ülikooli uuringu kohaselt otsustab meie aju pigem krõbiseva koti kasuks, kus on rohkelt tühje kaloreid, selle asemel, et valida toitainerikkaid toite. Pole vahet, kas rändad parasjagu toidupoes või loed menüüd restoranis.
Raudse tervise lugejad peaksid kursis olema, kuidas suhkur meie organismile mõjuvad ning mis on liigse suhkrutarbimise tagajärjed, ent informatsiooni selle kohta ei ole kunagi liiga palju.
Kirjanik ja elutreener Lamisha Serf-Walls õpetab Huffington Posti leheküljel, kuidas muuta paremaks enesetunnet ning üldist heaolu.
Kuigi kõik Raudse Tervise lugejad peaksid teadma, et suhkrurikkad joogid ei kuulu tervislikku menüüsse, tasub teada ka seda, et igapäevane limpsilembus võib sinu rakke muuta vanemaks lausa kahe aasta võrra.