Komponendid:
- 180ml mandlipiima
- 10 jääkuubikut
- 1/2 külmutatud banaani
- 1tl jahvatatud linaseemneid
- 110g kõrvitsapüreed
- 1spl mett
- 1/4tl kaneeli
- 1/4tl ingverit
- 1/4tl muskaatpähklit
Valmistamine:
- Pane kõik komponendid blenderisse ning sega ühtlaseks! Naudi kohe!
