Komponendid:
- 240 grammi täisterajahu
- 1 tl kaneeli
- 1 tl küpsetuspulbrit
Komponendid:
- 6 küpset banaani
- 1 klaas tükkideta mandlivõid
- 1/2 klaasi maitsetut või kakaomaitselist valgupulbrit (valikuline – võid retseptist välja jätta)
Komponendid:
- 168 g kinoad
- 460 ml köögiviljapuljongit
- 4 suurt punast, kollast või oranži paprikat, pooleks lõigatult ja seemned eemaldatud
Komponendid:
- 500g metsikut riisi, keedetud
- 2 väiksema brokkoli õisikud
- 400g kirsstomateid
- 1 küpse avokaado
Komponendid:
- 1 terve küüslauk (5-6 küünt)
- 15g piiniapähkleid
- 20g basiilikulehti
- 1 väikse sidruni mahl
Komponendid:
- 900g bataati (maguskartulit)
- 25g oliivi- või kookosõli
- 2-3spl tüümiani ja roosmariini
- soola ja pipart
Komponendid:
- 400g värsket suvikõrvitsat, riivitud
- 200g kartuleid, riivitud
- 1 keskmine sibul, kooritud ja riivitud
- 2 muna