Retseptid

LILLKAPSAPÕHJAGA PITSA

Pinterest LinkedIn Tumblr

Komponendid:

  • 250g riivitud lillkapsast
  • 1 muna
  • 2spl kookosjahu
  • 1tl oreganot

  • 1/2tl soola
  • 1/2tl küüslaugupulbrit
  • Kate enda meelejärgi (tomatikaste, seened, liha, köögiviljad, juust jne)

Valmistamine:

  1. Keeda lillkapsast umbes 5 min ja kurna tiheda sõelaga.
  2. Pane lillkapsas marli või puhta köögiräti sisse (see on antud retseptis väga oluline samm!). Vääna räti sees olevat lillkapsast, et üleliigne vedelik imbuks välja.
  3. Pane lillkapsas kaussi, lisa muna, kookosjahu ja maitseained ning sega.
  4. Pane tainas küpsetuspaberile ning vormi sobiva suurusega pitsapõhi.
  5. Küpseta põhja 220 kraadi juures 15-20 min või kuni see on kergelt kuldpruun.
  6. Võta pitsapõhi ahjust välja ning lisa meelepärased komponendid (tomatikaste, küpsetatud liha, seened, köögiviljad jne.) ning küpseta pitsat veel 10-15 min.