Retseptid

KRÕBEDA KOORIKUGA TILAAPIA

Pinterest LinkedIn Tumblr

 Komponendid:

  • 450g värsket tilaapiat
  • 1/2tl kosher soola
  • 1/2tl musta pipart
  • 1 laim (või sidrun)

  • 125g pistaatsiapähkleid
  • 5g värsket basiilikut
  • 1tl oliiviõli

Valmistamine:

  1. Maitsesta tilaapiad mõlemalt poolt soola ja pipraga.
  2. Pigista laimi/sidruni mahl tilaapiatele, nii et kõik tükid saaks kaetud mõlemalt poolt ning lase kalal maitseid endasse tõmmata u 10 min.
  3. Pane kooritud pistaatsiapähklid ja basiilik köögikombaini ning sega.
  4. Pane segu madalasse kaussi ning kata tilaapiad mõlemalt poolt sellega.
  5. Kuumuta panni peal oliiviõli keskmisel kuumusel ja pane tilaapiad pannile. Pann ei tohi liiga kuum olla, muidu koorik kõrbeb ära, enne kui kala valmis on..
  6. Küpseta tilaapoat mõlemalt poolt 3-4 min või kuni kala on helevalge.
  7. Kaunista soovi korral veel värkse basiiliku ja laimiga, serveeri ja naudi!