Kairo ülikooli teadlased avastasid, et naistel, kelle juuksed langesid välja, oli organismis madalam raua- ja vitamiin D2 sisaldus. Mida suurem defitsiit, seda suurem oli juuste väljalangemine.
“Tegu on esimese korraga, kus D-vitamiini olulisus juuste väljalangemisel on välja toodud,” selgitab ülikooli dermatoloog Rania Mounir Abdel Hay.
Rania Mounir Abdel Hay ütleb, et D-vitamiin võib reguleerida nende geenide tööd, mis vastutavad normaalse juuksekasvu eest. Raud seevastu piirab olulise ensüümi tööd, mida seostatakse karvade väljalangemisega hiirtel.
Juhul kui soovid oma menüüsse lisada D-vitamiini, proovi lõhet, võid, mune ja maksa. Suvel tuleks viibida võimalikult palju päikese käes. Abi saad ka D-vitamiini toidulisandeist.
