Komponendid:
- 1 spl kookosõli
- 1 porru (valged ja helerohelised osad, lõigatud pooleks ja tükeldatud 0,5 cm tükkideks)
- 2,5 kg porgandeid (kooritud ja tükeldatud 0,5 cm tükkideks)
- 2 tl Cayenne-i pipart
Komponendid:
- 1spl oliiviõli
- 120g sibulat, hakitud
- 5-6 küüslauguküünt, hakitud
- 320g brokkolit, õisikuteks lõigatud
Komponendid:
- 2tl oliiviõli
- 1 keskmine sibul, hakitud
- 2 küüslauguküünt, hakitud
- 1 porgand, lõigatud õhukesteks poolringideks
Komponendid:
- 450g lillkapsast, puhastatud ja tükeldatud
- 220g kooritud ja hakitud sellerit
- 2 küüslauguküünt
- 800ml kanapuljongit
