Komponendid: 400g riivitud kookost 120g sulatatud kookosõli 1-4spl magustajat (vahrasiirup, mesi või agaavisiirup)
Komponendid: 140g röstitud või tooreid pähkleid (nt india pähkleid, mandleid, pistaatsiaid, kreeka pähkleid) 80g seemneid (nt kõrvitsaseemneid, päevalilleseemneid, seesamiseemneid) 50g…